1:1 Coaching
volle Aufmerksamkeit
Individuell
auf dein Level abgestimmt
Vielseitig
Kampfsport & Athletik
Für jedes Alter
Kinder, Jugendliche, Erwachsene
Individuell. Zielgerichtet. Auf dich abgestimmt.
Wenn sich das Training vollständig an dir orientiert.
Du willst deine Technik auf das nächste Level bringen, dich schneller verbessern oder einfach fitter werden? Im Personal Training bei Live to Fight steht deine Entwicklung im Mittelpunkt. Jede Einheit wird auf deinen aktuellen Stand, deine Ziele und deine persönlichen Stärken abgestimmt.
Du kannst dein Training als 1:1-Coaching oder in einer Kleingruppe buchen. Technische Details können intensiver bearbeitet werden und du bekommst direktes Feedback zu genau den Punkten, die für dich relevant sind.
Einsteigen
Kampfsport von Grund auf lernen.
Wenn du neu im Kampfsport bist, kannst du Bewegungen und Techniken in deinem eigenen Tempo kennenlernen und direkt an einer sauberen Grundlage arbeiten.
Vertiefen
Technik gezielt verbessern.
Wer bereits trainiert, kann einzelne Bewegungsabläufe, Positionen oder technische Details intensiver bearbeiten als es im Gruppentraining möglich ist.
Leistungsfähigkeit
Fitness, Ausdauer und Athletik entwickeln.
Personal Training kann auch auf körperliche Ziele ausgerichtet werden: Kondition, Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und kampfsportspezifische Athletik.
MÖGLICHE TRAININGSINHALTE
Was möchtest du trainieren?
Der Schwerpunkt wird individuell gewählt und kann sich im Verlauf des Trainings verändern.
01
Mixed Martial Arts (MMA)
Techniken und Übergänge aus verschiedenen Kampfsportbereichen.
02
Kickboxen & Muay Thai
Schlag- und Tritttechniken, Bewegung und technische Präzision.
03
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)
Bodenkampf, Positionen, Bewegungsabläufe und technische Details.
04
Ringen
Kontrolle, Takedowns, Bewegung und Übergänge.
05
Selbstverteidigung
Individuell abgestimmte Grundlagen und Handlungsmöglichkeiten.
06
Fitness, Ausdauer & Athletik
Körperliche Leistungsfähigkeit passend zu deinem Trainingsziel.
100 % Fokus auf deine Entwicklung
Kein Trainingsplan von der Stange.
Im 1:1-Training kann genauer hingeschaut werden: Wo stehst du gerade? Was funktioniert bereits gut? Wo brauchst du mehr Sicherheit, Verständnis oder Wiederholung?
Die Einheit wird entsprechend geplant und angepasst. So bleibt das Training nah an dem, was du tatsächlich brauchst.
Direktes Feedback
Individuelle Intensität
Technische Details gezielt bearbeiten
Training passend zu deinem Leistungsstand
Auch für Kinder & Jugendliche
Individuelle Förderung kennt kein Mindestalter für Erfahrung.
Personal Training eignet sich auch für Kinder und Jugendliche. Inhalte, Intensität und Lernschritte werden an Alter, Entwicklungsstand und persönliche Ziele angepasst.
Unsere Technik ist kinoreif!
KAMPFCHOREO?
ROLLE?
NEUER SKILL?
Du willst eine Kampfchoreografie erarbeiten, dich auf eine Rolle vorbereiten oder einfach einen neuen Skill lernen? Auch dafür kannst du Personal Training bei Live to Fight buchen.
Kampfchoreografien entwickeln und einstudieren
Vorbereitung auf Rollen mit Kampfsport- oder Actionszenen
Neue Bewegungen und Skills gezielt lernen